Für alle Frauen die Spass am Turnen haben
Dienstagturnen fägt u macht e gueti Luune
Wir sind eine altersmässig durchmischte Frauengruppe zwischen 30 und fast 60 Jahren. Es braucht keine sportlichen Vorkenntnisse, Freude an Bewegung reicht.
In der Turnhalle erleben wir, dank der verschiedenen Leiterinnen, sehr abwechslungsreiche Turnstunden:
- Verschiedene Mannschaftsspiele (Basketball, Volleyball, Unihockey, Brennball, Zweifelderball, Sitzball, Baseball, Rugby, Frisbee, etc.)
- Krafttraining (Bodyforming, Bauch-Beine-Po)
- Koordination
- Aerobic
- Kondition
- Dehnen
... und dies alles mit ganz viel Spass!
Ausserhalb der Turnhalle:
- Walken
- Fahrradtouren
- Schwimmen/Beachvolley
- Wanderweekend
- Vollmondwanderung
- und vieles mehr...
Training / Kurse
| Training | Dienstag, 20.15 bis 22.00 Uhr | Turnhalle Stämpbach Therese Soltermann, 031 839 04 56, E-Mail |